Onze MotM is Els die rustig met CrossFit begon maar nu niet meer uit de box is weg te krijgen. Dit jaar heeft ze ook haar eerste competitie meegedaan en we zien Els iedere week flinke stappen maken! Lees verder om meer over haar te weten te komen.
Kan je wat over jezelf vertellen? (Wie ben je, waar kom je vandaan)
Ik ben Elsemieke, 26 jaar oud en ik kom oorspronkelijk uit Ermelo. Ik heb daarna in Wageningen gewoond en woon sinds een jaar in Hoevelaken. In Wageningen heb ik levensmiddelentechnologie gestudeerd en ik werk nu als productontwikkelaar voor baby- en medische voeding.
Veel van mijn hobby’s zijn sport gerelateerd, maar ik vind het ook leuk om lekker te koken, drankjes te doen op het terras, te shoppen en te reizen. Afgelopen oktober heb ik samen met mijn vriend een rondreis gemaakt door Vietnam!
Hoe lang doe je al aan CrossFit en hoe was je eerste CrossFit ervaring?
Ik ben afgelopen september begonnen. Tijdens mijn eerste WOD kan ik mij herinneren dat we hand stand push ups moesten doen… Toen schrok ik wel even maar gelukkig was er een alternatieve oefening 😉
Welke sporten heb je voor (of doe je nog steeds) naast CrossFit gedaan?
Ik tennis al sinds ik klein ben en ik doe dat nog steeds! Verder hardloop ik graag en heb ik op roeien gezeten.
Wat was jouw motivatie om te beginnen met CrossFit?
Ik wilde graag een nieuwe sport uitproberen die meer op kracht is gericht in plaats van op conditie. Ik wilde ook graag meer mensen leren kennen in/rondom Amersfoort. Ik vond het meteen zo leuk dat ik na de proefles eigenlijk al was verkocht! Ik merk dat je bij CrossFit snel grote stappen kan maken en dat de lessen tegelijkertijd ook erg gezellig zijn. Hierdoor blijf ik gemotiveerd.
Wat bracht je bij CF Stone Age?
Ik heb heel kort bij een andere box getraind. Ik merkte dat veel leden waar ik graag mee sportte bij Stone Age gingen trainen. Ik vond het bij de opening van Stone Age erg gezellig en ben toen overgestapt.
Wat is je beste CrossFit ervaring tot nu?
Mijn eerste crossfit wedstrijd! De Eindhoven Throwdown vond ik heel leuk. Het was leuk om te zien waar je een beetje staat en vooral erg gezellig!
Wat is je favoriete workout/movement? En je minst favoriete?
Back/front squat en cleanen vind ik leuk! De overhead squat zie ik vaak tegenop, die beweging vind ik maar ingewikkeld.
Hoe merk je in het dagelijks leven wat CrossFit je brengt?
We maken er soms grappen over met de farmers carry, maar CrossFit helpt echt met boodschappen tillen haha. Ook de nieuwe bank verhuizen ging een stukje makkelijker. Met tennis merk ik ook dat ik wat meer kracht heb!
Wat zijn je CrossFit doelen?
Ik zou graag een betere techniek willen krijgen, bijvoorbeeld een betere snatch. Ook zou ik graag butterfly pull ups willen leren.
Wat is je favoriete Cheat Meal?
Ik ben gek op cordon bleu met patat. Als ik daarna nog chocopinda’s met een wijntje heb is mijn avond helemaal compleet!
Wat is je advies voor nieuwe CrossFitters?
Kijk de techniek af bij anderen die het al langer doen, dat heeft mij veel geholpen. Ga ook naar de weightlifting class.
Als er een zombie apocalypse uitbreekt, welk item uit de box zou je meenemen en waarom?
De elastieken zodat ik katapults kan maken en de zombies kan afschieten.
