CrossFit: Een Revolutie in Fitness
Fitness is een essentieel onderdeel geworden van het moderne leven. Mensen over de hele wereld streven naar een gezonde levensstijl en zoeken naar effectieve manieren om hun fysieke kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. In de afgelopen decennia heeft CrossFit zich ontwikkeld tot een van de meest invloedrijke fitnessbewegingen ter wereld. De Oorsprong van CrossFit CrossFit […]
CrossFit & Steentijd: Een Reis Terug naar Onze Roots!
In de moderne wereld van fitness en lichaamsbeweging is CrossFit uitgegroeid tot een ware revolutie. Met zijn nadruk op functionele fitness, variatie en intensiteit heeft CrossFit miljoenen mensen over de hele wereld geïnspireerd om hun fysieke grenzen te verleggen. Maar wist je dat de principes van CrossFit ook nauw verwant zijn aan de manier waarop […]
CrossFit en het Creëren van een Elite Mindset – De Weg naar Fysieke en Mentale Kracht
Zo richting het einde van het jaar komen ook de goede voornemens weer om de hoek kijken. Aangezien goede voornemens betekenisloos zijn zonder de juiste mindset en mentale kracht om je doelen daadwerkelijk te behalen, is het ontwikkelen van een elite mindset de sleutel tot het behalen van je doelen. CrossFit is niet alleen […]
Member of the Month February – Bas Brookman
Bij CrossFit Stone Age geloven we in de kracht van de community. Iedere dag werken we aan onze gezondheid en dit doen we met elkaar. We helpen elkaar door de workouts en helpen elkaar om het uiterste te geven. Wij kennen Bas als een atleet die altijd klaar staat voor anderen en nooit bang is […]
Member of the Month March – Anouk
Onze Member of the Month is Anouk! Kan je wat over jezelf vertellen? (Wie ben je, waar kom je vandaan) Ik ben Anouk, 26 jaar oud. Ik kom uit Ede maar woon nu ruim 8 jaar in Amersfoort. Naast de box spendeer ik veel tijd op mijn werk als verpleegkundige in de gehandicaptenzorg. Het liefst […]
Waarom CrossFit voor Iedereen is: Je Hoeft Niet Fit te Zijn om te Beginnen
CrossFit is een fitnessfenomeen dat ontstaan is in Californië en is in de essentie een ‘Strength & Conditioning’ programma dat gewichtheffen, gymnastics en cardio combineert. Elke dag wordt een andere workout getraind en deze variatie gecombineerd met de uitvoering onder hoge intensiteit zorgt voor een ontzettend effectief programma. Deze effectiviteit zorgde dan ook voor een […]
Member of the Month April – Niels
Wij geloven in de kracht van de community. Iedere dag werken we aan onze gezondheid en dit doen we met elkaar. We helpen elkaar door de workouts en helpen elkaar om het uiterste te geven. Wij kennen Niels als een fitte en altijd vrolijke atleet. Soms gaat hij een beetje te hard van start, maar […]
